【妳的月經週期】月經週期的階段

【妳的月經週期】月經週期的階段

每個月,妳的生殖系統都會重複一個有規律的模式(妳的週期或月經週期),這一切是由荷爾蒙控制的


每個月,妳的生殖系統都會重複一個有規律的模式(妳的週期或月經週期),這一切是由荷爾蒙控制的。月經週期就是從女性經期第一天到下一個經期第一天之間的時間。

月經週期階段

說起來可能出人意料,其實妳的“月經”週期並不一定是每個月一次。對於大多數女孩而言,平均月經週期是 28 天,但是妳的週期可能介於 21 至 35 天之間,不過這仍是正常的。 
如果妳的週期較短,那麼妳的經期可能不止每月一次。相反,如果妳的週期持續較長,那麼一年中妳的月經次數會較少。

月經階段(月經來潮)

月經階段是一個女性每月出血的時期,通常稱為經期。月經階段的第一天是經期的第一天也是月經週期的第一天。經血(也稱為月經)從妳的子宮內膜上流出。經血從子宮流出後,通過宮頸、陰道,最後從陰道口排出。這種液體可能呈鮮紅色,淡粉色或甚至褐色。經期通常持續 3 到 7 天。整個經期正常的月經流量約為四分之一杯。

卵泡期

在這個階段,雌性激素會導致子宮內膜生長和增殖。如果妳懷孕,這層膜(被稱為子宮內膜)將開始發育以接收受精卵。另一種荷爾蒙,即卵泡刺激素(FSH)的增加則會刺激卵泡的生長。每個卵泡包含一個卵子。到月經週期的卵泡期末尾,只有一個卵泡仍將保持活性。 
隨著雌性激素的增長,子宮內膜開始變厚。雌性激素水準在排卵之前劇烈上升,並在排卵前一天達到峰值。雌性激素的劇增會觸發另一種荷爾蒙——促黃體激素,或稱作 LH。當促黃體激素的上升使卵泡破裂並釋放一個出卵子時,就會發生排卵。

排卵期

排卵是指月經期間一個成熟的卵子從卵泡釋放到最近的輸卵管。有時候,一個月有兩個卵子成熟。
促黃體激素的上升引起了排卵。之後卵子進入到子宮。 
如果妳的月經週期有規律且為 28 天,排卵通常會發生在第 14 天。然而多數女性有著不同的月經週期長度。通常,排卵發生在行經前的 11 到 16 天。 
當卵巢一側釋放出一個成熟的卵子時即發生排卵。卵子離開卵巢,到達最近的輸卵管並進入妳的子宮。在卵子沿著輸卵管移動的幾天裡,子宮內膜持續變得越來越厚。
卵子進入子宮約需要 3 到 4 天時間。若要受精,則必須在排卵後 24 小時內進行,否則卵子將消亡。 
排卵後,黃體期就開始了。

黃體期

排卵後,卵泡成為產生荷爾蒙的組織,這種結構被稱為黃體。黃體細胞產生雌性激素和大量的黃體酮,後一種荷爾蒙刺激子宮內膜發育,為受精卵的植入做準備。如果妳沒有懷孕,黃體就會在排卵的兩周後萎縮。由此,黃體酮水準下降,且內膜刺激消失。這就導致內膜脫落,開始新的月經週期。 
卵子受精可來防止黃體的消失。如果妳在經期內懷孕,則會在排卵 24 小時內發生受精。受精 5 天后,受精卵進入你的子宮並嵌入內膜。植入後,最終變成胎盤的細胞將開始分泌“孕激素”或稱為人絨毛膜促性腺激素 (HCG)。它會向黃體提供持續刺激來產生黃體酮,從而中斷妳的月經週期。這可以防止失去內膜。
在月經週期的這個階段,如果妳懷孕了,卵子會進入妳的子宮並粘附在內膜上。如果妳沒有懷孕,子宮內膜會通過陰道口脫落。然後開始新的月經週期。

關於卵子

  • 一生中,妳會釋放約 400 個成熟卵子。
  • 仍然留在卵巢中的卵子數量取決於妳的年齡。
  • 在母親子宮中孕育了 20 周的女嬰,擁有一生中最多的卵子,數量約有七百萬個
  • 在出生之前,妳的身體將釋放大部分的卵子。
  • 出生時,卵巢內的卵子數量降至兩百萬。出生之後,妳卵巢中的卵子將繼續減少,一直到青春期。
  • 待妳進入青春期,卵巢中的卵子數量介於 300,000 與 500,000 之間。

 

每個月,妳的生殖系統都會重複一個有規律的模式(妳的週期或月經週期),這一切是由荷爾蒙控制的。月經週期就是從女性經期第一天到下一個經期第一天之間的時間。

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月經週期階段

說起來可能出人意料,其實妳的“月經”週期並不一定是每個月一次。對於大多數女孩而言,平均月經週期是 28 天,但是妳的週期可能介於 21 至 35 天之間,不過這仍是正常的。 
如果妳的週期較短,那麼妳的經期可能不止每月一次。相反,如果妳的週期持續較長,那麼一年中妳的月經次數會較少。

月經階段(月經來潮)

月經階段是一個女性每月出血的時期,通常稱為經期。月經階段的第一天是經期的第一天也是月經週期的第一天。經血(也稱為月經)從妳的子宮內膜上流出。經血從子宮流出後,通過宮頸、陰道,最後從陰道口排出。這種液體可能呈鮮紅色,淡粉色或甚至褐色。經期通常持續 3 到 7 天。整個經期正常的月經流量約為四分之一杯。

卵泡期

在這個階段,雌性激素會導致子宮內膜生長和增殖。如果妳懷孕,這層膜(被稱為子宮內膜)將開始發育以接收受精卵。另一種荷爾蒙,即卵泡刺激素(FSH)的增加則會刺激卵泡的生長。每個卵泡包含一個卵子。到月經週期的卵泡期末尾,只有一個卵泡仍將保持活性。 
隨著雌性激素的增長,子宮內膜開始變厚。雌性激素水準在排卵之前劇烈上升,並在排卵前一天達到峰值。雌性激素的劇增會觸發另一種荷爾蒙——促黃體激素,或稱作 LH。當促黃體激素的上升使卵泡破裂並釋放一個出卵子時,就會發生排卵。

排卵期

排卵是指月經期間一個成熟的卵子從卵泡釋放到最近的輸卵管。有時候,一個月有兩個卵子成熟。
促黃體激素的上升引起了排卵。之後卵子進入到子宮。 
如果妳的月經週期有規律且為 28 天,排卵通常會發生在第 14 天。然而多數女性有著不同的月經週期長度。通常,排卵發生在行經前的 11 到 16 天。 
當卵巢一側釋放出一個成熟的卵子時即發生排卵。卵子離開卵巢,到達最近的輸卵管並進入妳的子宮。在卵子沿著輸卵管移動的幾天裡,子宮內膜持續變得越來越厚。
卵子進入子宮約需要 3 到 4 天時間。若要受精,則必須在排卵後 24 小時內進行,否則卵子將消亡。 
排卵後,黃體期就開始了。

黃體期

排卵後,卵泡成為產生荷爾蒙的組織,這種結構被稱為黃體。黃體細胞產生雌性激素和大量的黃體酮,後一種荷爾蒙刺激子宮內膜發育,為受精卵的植入做準備。如果妳沒有懷孕,黃體就會在排卵的兩周後萎縮。由此,黃體酮水準下降,且內膜刺激消失。這就導致內膜脫落,開始新的月經週期。 
卵子受精可來防止黃體的消失。如果妳在經期內懷孕,則會在排卵 24 小時內發生受精。受精 5 天后,受精卵進入你的子宮並嵌入內膜。植入後,最終變成胎盤的細胞將開始分泌“孕激素”或稱為人絨毛膜促性腺激素 (HCG)。它會向黃體提供持續刺激來產生黃體酮,從而中斷妳的月經週期。這可以防止失去內膜。
在月經週期的這個階段,如果妳懷孕了,卵子會進入妳的子宮並粘附在內膜上。如果妳沒有懷孕,子宮內膜會通過陰道口脫落。然後開始新的月經週期。

關於卵子

  • 一生中,妳會釋放約 400 個成熟卵子。
  • 仍然留在卵巢中的卵子數量取決於妳的年齡。
  • 在母親子宮中孕育了 20 周的女嬰,擁有一生中最多的卵子,數量約有七百萬個
  • 在出生之前,妳的身體將釋放大部分的卵子。
  • 出生時,卵巢內的卵子數量降至兩百萬。出生之後,妳卵巢中的卵子將繼續減少,一直到青春期。
  • 待妳進入青春期,卵巢中的卵子數量介於 300,000 與 500,000 之間。

資料來源

  • 美國婦產科醫師協會 (ACOG),患者手冊 049
  • 美國婦產科醫師協會,患者手冊:步入中年和更年期
  • 美國婦產科醫師協會,2008 年醫科學生教育模組
  • 綜合婦科Mishell, Stenchever, Droegemueller, and Herbst第三版
  • 組織學教科書組織學教科書,第 11 版
  • Emans Laufer and Goldstein《Pediatric and Adolescent Gynecology》(兒科和青春期婦科醫學)

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